Faço Pilates porque para mim, é a melhor opção em matéria de atividade física. Já havia experimentado localizada, musculação e yoga. O diferencial é a adequação dos exercícios às necessidades específicas do aluno. As turmas são muito pequenas, o que possibilita um atendimento quase personalizado. Desta forma, não há possibilidade de fazer o exercício de forma errada, trabalhando toda a musculatura sem forçar muito ou puco. Tudo é feito exatamente para minhas necessidades, na medida certa.