| Depoimento |
| Vim aqui para falar de como o Pilates em pouco tempo mudou a minha vida, me dando muito mais qualidade e disposição no meu dia-a-dia. Anos atrás sofri um acidente de carro, ocasionando fratura na 5ª vértebra lombar. Com o passar dos anos começei a ter dores nas costas, que foram se agravando, pois trabalho praticamente o dia todo sentada, e também problemas nos joelhos, em virtude deste acidente. Havia necessidade de fazer alguma atividade física , mas qual? Tentei várias modalidades, mas nenhuma apresentava a melhora que esperava, faltava algo. Foi quando eu descobri o Pilates, me apaixonei pelo método na primeira aula, era tudo que procurava, ginástica com alongamento, tudo dentro do limite do meu corpo, uma atividade completa. Posso garantir que depois que começei a praticar o Pilates, as dores acabaram. Estou com a postura mais ereta, bom condicionamento físico, sem dores, mais disposta, com a musculatura mais rígida, com o corpo mais definido. Se você quer mais qualidade de vida, disposição e se sentir mais bonita, faça Pilates. Esse eu recomendo. |
ZILDA ROCHA, 40 ANOS |